Отпускание
14 Br
ИИ · сразу после оплаты
Кому подойдёт
В каких ситуациях подойдёт ✦ Не можете отпустить бывшего — прошло время, а боль не уходит ✦ Обида на родителя — несёте годами, как камень ✦ Смерть близкого — не можете принять и пережить ✦ Мечта, которая не сбылась — и отравляет настоящее ✦ Старая версия себя — «я уже не тот/та, но не могу принять нового себя» ✦ Вина — за поступок, решение, бездействие Параметры расклада ⏱ Длительность: 45–60 минут
Формат и что нужно
📹 Формат: Видеозвонок (рекомендуется — мастер показывает карты на экране, клиент выбирает)
Какие вопросы входят
Вы не можете отпустить — человека, прошлое, обиду, мечту, роль. МАК помогает увидеть, ЗА ЧТО вы держитесь, ПОЧЕМУ не можете отпустить, и КАК это сделать. Техника работы Карта 1 · «За что я держусь» (вслепую) Образ того, что вы не отпускаете — человек, ситуация, версия себя, мечта, обида. Карта 2 · «Почему я не могу отпустить» (вслепую) Что привязывает — страх пустоты, вина, надежда, привычка, зависимость, или «если я отпущу — я потеряю часть себя»? Карта 3 · «Какую цену я плачу, удерживая» (вслепую) Что вы теряете, пока держитесь — здоровье, новые возможности, свободу, радость, настоящее? Карта 4 · «Что будет, если отпущу» (вслепую) Страх — что произойдёт? Пустота? Свобода? Боль? Или ничего? Карта 5 · «Что придёт на освободившееся место» (в открытую) Клиент выбирает карту — образ того, что заполнит пустоту. Часто это что-то неожиданно прекрасное. Карта 6 · «Ритуал отпускания» (вслепую) Символическое действие — что нужно сделать, чтобы отпустить: написать письмо и сжечь, сказать «прощай», вернуть вещь, простить, или просто перестать бороться. Карта 7 · «Я свободный/свободная» (в открытую) Образ себя после отпускания — лёгкость, пространство, новое начало.